Lo que te dices importa: cómo el diálogo interno impacta tu bienestar
Puede que no lo notes, pero todo el día estás hablando contigo mismo. Ese diálogo interior que te acompaña en cada decisión, error o logro tiene un poder inmenso sobre tu estado de ánimo, tu autoestima y tu motivación diaria. Y lo más importante: puedes aprender a hacerlo tu aliado.
Cuando te repites frases como “no soy capaz”, “seguro me va a salir mal” o “siempre me equivoco”, estás programando tu mente para que actúe desde el miedo, la inseguridad o la culpa. Esto puede afectar no solo tu desempeño en tareas cotidianas, sino también tu salud emocional y física. En cambio, un lenguaje interno amable, realista y positivo puede ayudarte a afrontar mejor los retos, tener más energía y vivir con mayor equilibrio.
Transformar ese discurso no significa ignorar los errores o fingir que todo está bien. Se trata de cambiar el enfoque: hablarte como le hablarías a alguien que amas. En lugar de “qué tonto fui”, decir “cometí un error, pero puedo aprender de esto”. Así estás creando un entorno mental seguro que te impulsa en vez de bloquearte.
Una forma sencilla de comenzar es identificar las frases que repites constantemente y hacerles una pausa. Pregúntate si realmente te ayudan o te hunden. Luego, cámbialas por otras más compasivas y realistas. Esto requiere práctica, pero con el tiempo verás cómo cambia tu percepción de ti mismo y del mundo.
Recuerda: lo que te dices en silencio también construye tu vida. Cuidar ese diálogo interior es una forma poderosa de bienestar diario.
SSG y Secretaría de Derechos Humanos impulsan capacitación en derechos humanos para personal de salud
Guanajuato, Gto., 23 De julio de 2025.– El Instituto de Salud Pública del Estado de Guanajuato (ISAPEG) y la Secretaría de los Derechos Humanos formalizaron un convenio de colaboración para desarrollar cursos autogestivos dirigidos al personal del sector salud, con el objetivo de fortalecer su formación en materia de derechos humanos.
El acuerdo fue firmado por Gabriel Alfredo Cortés Alcalá, secretario de Salud y director general del ISAPEG, y Liz Alejandra Esparza Frausto, titular de la Secretaría de Derechos Humanos. Ambas instituciones coincidieron en que esta alianza representa un paso clave para consolidar una atención más ética, justa y humana dentro del sistema de salud estatal.
Durante la ceremonia, el titular de Salud destacó que el convenio va más allá de un documento formal, ya que refleja una visión compartida entre ambas dependencias para impulsar una atención con mayor conciencia ética y responsabilidad social. Subrayó la importancia de ofrecer herramientas de formación que permitan al personal reflexionar sobre su práctica y actualizarse de manera continua.
Desde la Secretaría de Salud se expresó reconocimiento hacia la apertura y colaboración de la Secretaría de los Derechos Humanos, considerando que esta sinergia contribuirá a construir un sistema de salud más empático y cercano a la población, especialmente a quienes más lo necesitan.
Daniela Viridiana Díaz Macías, directora general de Recursos Humanos de la Secretaría de Salud, resaltó que este esfuerzo representa un compromiso concreto con el enfoque centrado en la persona. Afirmó que la atención médica cobra un verdadero sentido cuando se ejerce desde la empatía, el respeto y la dignidad.
Con la implementación de estos cursos autogestivos, se busca ampliar el acceso a la capacitación entre el personal del ISAPEG, fomentando una práctica profesional que combine conocimiento técnico con sensibilidad humana. La intención es que cada servicio ofrecido en hospitales, centros de salud y oficinas administrativas sea también una muestra de cuidado y respeto hacia la persona atendida.
Por su parte, la secretaria Esparza Frausto reiteró que uno de los principios rectores de los Derechos Humanos es mantener presente a quiénes se debe el servicio público, promoviendo una gestión incluyente, sin distinción alguna, y orientada especialmente a los grupos prioritarios.
Día Mundial del Síndrome de Sjögren: llaman a fortalecer el diagnóstico temprano y el autocuidado
23 De julio de 2025. – En el marco del Día Mundial del Síndrome de Sjögren, la Secretaría de Salud destacó la importancia de identificar a tiempo los síntomas de esta enfermedad autoinmune, así como de promover el autocuidado y la información confiable como elementos clave para preservar la salud y mejorar la calidad de vida de quienes la padecen.
El Síndrome de Sjögren es un trastorno crónico que afecta principalmente a las glándulas exocrinas, especialmente las lagrimales y salivales, lo que provoca una disminución considerable en la producción de lágrimas y saliva. Sus síntomas más frecuentes incluyen sequedad ocular y bucal, aunque también puede generar fatiga, dolor articular y, en casos más graves, daño en órganos como pulmones, riñones, piel y sistema nervioso.
Esta enfermedad afecta con mayor frecuencia a mujeres entre los 40 y 60 años, y debido a que sus manifestaciones iniciales pueden ser poco específicas, es común que se subdiagnostique, lo que retrasa el tratamiento oportuno y complica el manejo clínico.
Desde una perspectiva oftalmológica, la Dra. Ingrid Urrutia Bretón, jefa de la División de Cirugía del Hospital Juárez de México, explicó que muchas personas con este síndrome presentan molestias visuales como ardor, visión borrosa, sensación de arenilla, sensibilidad a la luz y necesidad constante de hidratación ocular. Estos signos pueden ser determinantes para iniciar el proceso de diagnóstico.
En caso de no tratarse a tiempo, el Síndrome de Sjögren puede derivar en complicaciones severas, incluyendo infecciones oculares, dolor crónico, perforación corneal e incluso pérdida de la visión, lo que impacta directamente en la vida personal, social y laboral de los pacientes.
El Hospital Juárez de México ha desarrollado un protocolo de atención multidisciplinaria para abordar esta enfermedad. Una vez detectados los síntomas clínicos, se realizan estudios de laboratorio y el paciente es referido al área de Reumatología, donde se determina si se trata de un caso primario o secundario, este último asociado a enfermedades como lupus o artritis reumatoide.
El tratamiento incluye el uso de medicamentos inmunomoduladores y antiinflamatorios sistémicos, además de terapias locales, como gotas oftálmicas, para aliviar los síntomas. Aunque el síndrome no tiene cura, un abordaje integral permite conservar la funcionalidad del paciente y mejorar su calidad de vida.
Asimismo, la Secretaría de Salud reiteró la importancia de acudir al menos una vez al año a una revisión oftalmológica, incluso en ausencia de síntomas, ya que muchas afecciones se detectan de manera temprana en consultas de rutina, lo que favorece una intervención oportuna.
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Reflexión — Ver más allá de la sequedad
Conocer el Síndrome de Sjögren es el primer paso para enfrentarlo con responsabilidad. En este Día Mundial, hacer conciencia sobre sus síntomas y la importancia del diagnóstico temprano puede marcar la diferencia en la vida de quienes lo padecen. Estar informados, actuar con prevención y promover el autocuidado son formas concretas de proteger nuestra salud y la de quienes nos rodean.
El Fondo Monetario Internacional ajustará sus pronósticos: ¿qué significa esto para la economía mundial?
El Fondo Monetario Internacional (FMI) es una organización internacional con sede en Washington, D.C., creada para ayudar a que la economía mundial funcione de manera más estable. Está formado por 190 países que trabajan juntos para prevenir crisis financieras, dar apoyo económico a países con dificultades y promover el crecimiento. Cada cierto tiempo, el FMI publica reportes donde explica cómo ve la situación económica del mundo, y pronto presentará su nueva actualización.
Esta actualización sirve para saber si la economía global está mejorando o enfrentando nuevos problemas. El informe más reciente mostrará qué tanto han afectado a los países temas como los conflictos comerciales, el aumento de precios, las tensiones entre potencias o el endeudamiento de algunos gobiernos. Es información muy útil para gobiernos, empresas e incluso para personas que quieren entender por qué suben o bajan los precios de cosas tan cotidianas como los alimentos o los combustibles.
Lo que se espera de esta nueva actualización es que el FMI mantenga una visión cautelosa. Aunque hay señales de recuperación en algunos lugares, también hay muchas razones para estar alerta: el comercio entre países se ha complicado, las tasas de interés siguen altas en muchas partes del mundo, y hay conflictos internacionales que provocan inestabilidad.
La voz del FMI es importante porque muchas decisiones económicas se toman con base en sus reportes. Esta próxima actualización marcará la pauta de lo que podría venir para la segunda mitad del año, tanto para los países más poderosos como para los más vulnerables.
EE. UU. anuncia su salida de la UNESCO
Estados Unidos ha confirmado su decisión de retirarse nuevamente de la UNESCO (Organización de las Naciones Unidas para la Educación, la Ciencia y la Cultura), una medida que será efectiva el 31 de diciembre de 2026. Esta decisión fue comunicada por la administración Trump como parte de su política de priorizar los intereses nacionales en el contexto internacional.
La Casa Blanca argumenta que la UNESCO ya no representa los valores ni las prioridades estratégicas de Estados Unidos. Entre los motivos citados se encuentra la postura de la organización en temas como la inclusión de Palestina, su relación con China y sus proyectos globales que, según el gobierno estadounidense, se alejan del enfoque que considera más conveniente para sus ciudadanos. La vocera Anna Kelly reiteró que cualquier cooperación internacional debe estar alineada con los principios de soberanía y seguridad nacional.
No es la primera vez que EE. UU. da este paso. Ya en 1984 y en 2018 se había retirado del organismo, alegando razones similares. En ambas ocasiones, la salida impactó directamente en el financiamiento de la UNESCO, pues Estados Unidos ha sido históricamente uno de sus principales aportadores. Aunque en 2023 la nación había regresado tras un proceso de reconciliación diplomática, el nuevo anuncio revierte ese avance.
Desde la sede de la UNESCO en París, su directora general, Audrey Azoulay, lamentó la decisión, pero aseguró que la organización continuará con sus labores globales. Subrayó que, en los últimos años, se ha trabajado en diversificar fuentes de financiamiento y fortalecer alianzas multilaterales, con el fin de evitar que el funcionamiento dependa de un solo país.
Hielo en la piel: el truco natural para desinflamar, despertar y mejorar tu ánimo
¿Te has sentido abrumado, con la piel cansada o con el ánimo por los suelos? Algo tan simple como un cubo de hielo puede convertirse en tu nuevo aliado para despertar cuerpo y mente. Aplicar hielo sobre el rostro o el cuello no solo reactiva la circulación, también reduce la inflamación, mejora el tono de la piel y da una sensación inmediata de alerta mental.
Esta técnica, conocida como ice facial o crioterapia facial casera, ha ganado popularidad por ser efectiva, económica y natural. Basta con envolver un cubito en una servilleta o tela delgada, y pasarlo suavemente por mejillas, frente, cuello y párpado inferior. Su efecto refrescante despierta el sistema nervioso, contrae los vasos sanguíneos y estimula el flujo de oxígeno.
Pero los beneficios no se quedan en lo estético. El contacto del hielo con la piel también puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. Ayuda a aliviar momentos de ansiedad, calma la mente y aporta una sensación de presencia corporal inmediata. Algunas personas incluso lo utilizan como herramienta para evitar ataques de pánico o regular sus emociones en momentos de crisis.
Este hábito puede integrarse fácilmente en la rutina matutina o en momentos donde necesites energía y enfoque. Solo recuerda no aplicar el hielo directamente por tiempo prolongado para evitar irritaciones. También se puede usar agua fría en spray o toallas húmedas refrigeradas como alternativa suave.
Lo mejor de este método es que no necesitas más que agua y un par de minutos. Es un pequeño gesto que puede transformar cómo te ves y cómo te sientes. A veces, lo más simple es lo que más ayuda.
El poder del romero: una planta para revitalizar cuerpo y mente
El romero no solo es una hierba aromática que enriquece los platillos de cocina. También es una planta medicinal con siglos de uso que puede ayudarte a mejorar tu memoria, aliviar dolores musculares y estimular el sistema inmunológico. Tener romero en casa, en infusión, aceite o incluso en una maceta, es contar con una herramienta natural al servicio del bienestar diario.
Cuando se usa en infusión, el romero actúa como digestivo, ayudando a aliviar la pesadez estomacal y las molestias por indigestión. También puede tomarse para mejorar la circulación, aportando mayor oxigenación al cerebro y favoreciendo la concentración. Muchas personas lo utilizan como apoyo en jornadas laborales o de estudio intensas.
En uso tópico, el aceite esencial de romero, diluido correctamente, puede aplicarse con masajes para aliviar dolores musculares o articulares. Su efecto es estimulante y ayuda a reducir la sensación de fatiga física. Incluso se usa en productos para el cabello, ya que fortalece el cuero cabelludo y puede reducir la caída del pelo.
Inhalar su aroma tiene efectos energizantes y despeja la mente. Basta con hervir unas ramas de romero o colocar aceite esencial en un difusor para obtener ese impulso revitalizante. Además, tener una planta de romero en casa aporta beneficios simbólicos: en muchas culturas representa la purificación y la claridad mental.
Integrar el romero en el día a día es un recordatorio de que lo natural y sencillo puede ser profundamente efectivo. Su versatilidad lo convierte en un recurso valioso para cuidar cuerpo y mente de forma equilibrada.
Abanderan a jóvenes guanajuatenses que representarán al estado en intercambios y voluntariados internacionales
Autoridades estatales y municipales llevaron a cabo en León la ceremonia de abanderamiento de los jóvenes que representarán a Guanajuato en programas internacionales. Estudiantes y voluntarios participarán en el intercambio juvenil con Hiroshima, Japón, así como en voluntariados internacionales dentro del programa GLOCAL 2025, con destinos en Asia, Europa y América.
El intercambio con Hiroshima, que se ha realizado por casi una década, permite que jóvenes de nivel medio superior tengan una experiencia académica y cultural en Japón. Por su parte, los voluntarios guanajuatenses que forman parte de GLOCAL 2025 iniciarán estancias para realizar acciones sociales, educativas y ambientales en diferentes países.
Durante la ceremonia, las autoridades destacaron el compromiso de Guanajuato con la formación de jóvenes con visión global y sentido de responsabilidad social. Este reconocimiento simboliza el esfuerzo de los estudiantes para convertirse en embajadores del estado en escenarios internacionales.
Estas iniciativas reflejan la apuesta de Guanajuato por fortalecer las oportunidades educativas y sociales a nivel global, consolidando su posición como un estado que impulsa el desarrollo integral de la juventud.
Conmemoran el Día del Comerciante en Guanajuato con respaldo total del Gobierno Estatal
Más de 2,000 comerciantes de todo Guanajuato se reunieron en el Inforum de Irapuato para celebrar el Día del Comerciante, evento encabezado por la Gobernadora Libia Dennise García Muñoz Ledo. Durante la ceremonia, la Mandataria Estatal destacó la importancia del sector comercial como pilar fundamental del desarrollo económico y social del estado. "En el Gobierno de la Gente apoyamos fuerte a las y los comerciantes de Guanajuato porque son parte esencial de nuestra comunidad", expresó.
La Gobernadora reiteró su compromiso con el comercio guanajuatense, anunciando el impulso de acciones para fortalecer a este sector, incluyendo apoyos para su crecimiento y capacitación, así como la creación de espacios dignos y acceso a programas de financiamiento. "Vamos a seguir impulsando apoyos para su crecimiento y su capacitación. El comercio merece más espacios dignos y acceso a programas", agregó.
Por su parte, la Secretaría de Economía del Estado, Claudia Cristina Villaseñor Aguilar, reconoció el trabajo de las y los comerciantes, destacando que en Guanajuato existen más de 269,000 unidades económicas, de las cuales el 48.3% son representadas por comerciantes, generando empleo directo para más de 108,000 familias. Además, mencionó la existencia de 440 tianguis que integran a 80,000 comerciantes, 129 mercados públicos con más de 24,000 comerciantes, y 4 centrales de abasto donde laboran 1,800 personas.
El evento también contó con la presencia de autoridades municipales y representantes del Poder Legislativo, quienes reafirmaron su apoyo al sector comercial y su compromiso con el desarrollo económico del estado.
León será sede del Foro de Lactancia Materna 2025: un espacio para promover salud, conciencia y vínculo humano
León, Guanajuato, 22 de julio de 2025.
La ciudad de León se prepara para recibir el próximo 1 de agosto el Foro de Lactancia Materna 2025, una iniciativa organizada por la Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) a través de la Jurisdicción Sanitaria VII, con el objetivo de fortalecer la cultura de la lactancia en México y conmemorar su impacto en la salud pública.
El encuentro, que se llevará a cabo en el Teatro Ignacio García Téllez, está dirigido a profesionales de la salud de cualquier institución. El programa contempla ponencias especializadas, mesas de diálogo interdisciplinarias y la premiación del concurso estatal de poesía y fotografía sobre lactancia materna, una iniciativa que busca visibilizar esta práctica desde relatos personales y visiones creativas.
Aunque los índices de lactancia materna en México han mostrado una tendencia ascendente —pasando de 28.6 % en 2018 a 34.2 % en 2023—, aún se encuentran por debajo del 70 % recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por ello, la Secretaría de Salud subraya la importancia de generar espacios como este foro, que permitan el intercambio de experiencias, la consolidación de políticas públicas y el reconocimiento de iniciativas que promuevan el bienestar materno-infantil.
Beneficios científicos, vínculos emocionales
Durante el evento se destacará el impacto positivo de la lactancia tanto para el bebé como para la madre. En los recién nacidos, la leche materna protege contra infecciones respiratorias, gastrointestinales, otitis, asma y diarrea, además de favorecer su desarrollo cognitivo y motor, reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil y prevenir enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes tipo 2.
Para las madres, amamantar contribuye a una recuperación más rápida tras el parto, reduce el sangrado, ayuda a regresar al peso pregestacional y disminuye riesgos de cáncer de mama y ovario, hipertensión, osteoporosis, diabetes tipo 2 y depresión posparto. Además, fortalece el vínculo emocional madre-hijo, gracias al contacto piel con piel que favorece la seguridad afectiva.
Desde la perspectiva institucional, la SSG reitera que la lactancia materna no solo es un acto biológico, sino también un componente fundamental de la salud pública, que requiere de una sociedad informada y comprometida, así como de personal médico sensibilizado y actualizado.
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“Amamantar es mucho más que nutrir; es sembrar salud, amor y esperanza desde el primer instante de vida.”
Pequeños autores en formación: niñas y niños de Celaya escriben sus propias leyendas
Celaya, Gto., 22 de julio de 2025.
En un rincón lleno de imaginación, creatividad y palabras recién descubiertas, niñas y niños del Sector 503 de Educación Preescolar Estatal están comenzando a trazar sus primeros caminos como autores. Lo hacen a través del Proyecto de Leyendas, una iniciativa que transforma las aulas en talleres de oralidad, lectura y escritura desde los primeros años de formación.
Coordinado por la Mtra. María del Carmen Flores Acosta, jefa del sector, el proyecto propone una dinámica sencilla pero poderosa: docentes de tercer grado intercambian cartas con leyendas locales entre escuelas. Cada grupo recibe una nueva historia, la explora con su docente, la comenta en voz alta y, de forma colectiva, elige una que inspire su propia creación.
Luego, las y los pequeños redactan e ilustran sus versiones “a su manera”, con el acompañamiento de sus maestras, respetando sus niveles de desarrollo y dando libertad a su estilo. Este proceso natural y creativo va más allá del aprendizaje técnico: estimula la escucha activa, la expresión oral, la comprensión lectora y la confianza en sí mismos, al saberse capaces de contar algo propio.
“El entusiasmo que generó esta actividad entre docentes y estudiantes nos motivó a extenderla durante todo el ciclo escolar 2025-2026”, expresó la Mtra. Flores Acosta. También subrayó la importancia de rescatar cuentos, leyendas y fábulas de la tradición oral familiar, cuidando siempre que los temas elegidos sean adecuados a la edad de los pequeños, y que promuevan valores, identidad cultural e imaginación.
El proyecto funciona de manera cíclica: cada mes, las y los docentes renuevan el intercambio de leyendas. Y al finalizar el ciclo escolar, se elabora una antología colectiva con las creaciones de los estudiantes, la cual se integra a la biblioteca escolar y se presenta en un evento especial donde las y los pequeños comparten sus historias como verdaderos autores, ante familias, docentes y autoridades educativas.
Esta estrategia, además de fortalecer las competencias lingüísticas en la etapa preescolar, construye lazos entre escuela, familia y comunidad, generando un ambiente en el que el aprendizaje se vuelve una experiencia profundamente compartida y significativa.
Con proyectos como este, la Secretaría de Educación de Guanajuato reafirma su compromiso con el desarrollo integral de niñas y niños, reconociendo al lenguaje como una herramienta para pensar, crear y construir identidad desde los primeros años.
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“Cuando un niño inventa una historia, escribe algo más que palabras: escribe el inicio de su voz, de su imaginación… y de su libertad.”
Servicios Amigables en Salamanca: salud integral para adolescentes con enfoque humano
Salamanca, Gto., 22 de julio de 2025.
La Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato (SSG) refuerza su compromiso con las juventudes al consolidar los Servicios Amigables en once unidades de salud de primer nivel en la Jurisdicción Sanitaria V Salamanca. Esta estrategia está diseñada para ofrecer a adolescentes de 10 a 19 años un espacio de confianza, información y acompañamiento sobre temas esenciales para su bienestar físico, mental y emocional.
Los Servicios Amigables representan un enfoque cercano y respetuoso que facilita el acceso de las y los adolescentes a orientación sobre:
• Salud sexual y reproductiva
• Salud mental
• Prevención de adicciones
• Violencia, autocuidado y proyecto de vida
A través de este modelo, no solo se brinda atención médica, sino también un entorno donde las juventudes pueden expresarse sin prejuicios, resolver dudas de manera clara y construir herramientas para tomar decisiones informadas, libres y responsables.
Resultados con impacto real
Los datos más recientes reflejan un avance positivo en la prevención del embarazo adolescente, uno de los ejes clave del programa.
Según cifras de la plataforma SINBA, en 2024 se registraron 1,036 embarazos en mujeres menores de 20 años en esta jurisdicción. Durante el primer semestre de ese mismo año (enero-junio), se contabilizaron 518 casos. Para el mismo periodo de 2025, la cifra se redujo a 491 embarazos, lo que representa un descenso significativo.
Esta tendencia refleja el efecto directo de ofrecer espacios seguros, especializados y accesibles, donde cada joven pueda encontrar atención oportuna y sentirse parte activa de su proceso de salud y desarrollo personal.
Desde la visión del Gobierno de la Gente, los Servicios Amigables son una forma concreta de seguir impulsando entornos donde niñas, niños y adolescentes crezcan con salud, dignidad y esperanza, construyendo un futuro más consciente y equitativo para las nuevas generaciones.
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Brindar información, escuchar sin juicio y acompañar con respeto es también una forma de sanar y transformar el presente de nuestras juventudes.
Elisa Carrillo llevará “Danzatlán 2025” a todo el Edomex y compartirá saberes de la danza con mujeres indígenas
Estado de México, 22 de julio de 2025. La bailarina internacional mexicana Elisa Carrillo Cabrera encabeza la octava edición del Festival Internacional Danzatlán 2025, que este año se realizará del 5 al 10 de agosto (programación central) en municipios de todo el Estado de México, con actividades formativas, presentaciones escénicas y encuentros comunitarios enfocados en acercar la danza a públicos amplios y diversos.
Impulsado por la Secretaría de Cultura y Turismo del Estado de México en coordinación con la Fundación Elisa Carrillo Cabrera A.C., el festival crecerá territorialmente: alcanzará 32 municipios mexiquenses, con programación en 38 sedes que incluyen teatros, plazas públicas, casas de cultura y espacios abiertos. Se anuncian más de 90 actividades (virtuales y presenciales), entre ellas 66 funciones, y la participación de más de 70 compañías y más de 400 bailarines de distintos estilos, desde clásico hasta experimental.
Encuentro con mujeres de pueblos originarios: danza, identidad y memoria viva
Uno de los ejes más significativos de esta edición será el encuentro en el que Elisa Carrillo compartirá saberes de la danza con mujeres indígenas del Estado de México, dando voz a tradiciones comunitarias y poniendo en diálogo la práctica dancística académica con raíces culturales locales. La apertura del festival contempla esta interacción con mujeres de pueblos originarios —incluidas comunidades otomíes— en una sesión dedicada a identidad, lucha y sueños.
Galas estelares y participación internacional
El programa incluye la tradicional Gala “Elisa y Amigos”, con primeras figuras invitadas del ámbito dancístico internacional. Las galas están programadas para el 8 de agosto en el Teatro Morelos (Toluca) y el 9 de agosto en la Sala de Conciertos “Elisa Carrillo” del Centro Cultural Mexiquense Bicentenario (Texcoco); ambas presentaciones contarán con ensayos abiertos al público, acercando el proceso artístico a las audiencias.
Clases magistrales, charlas y formación para públicos jóvenes
Además de las funciones escénicas, Danzatlán ofrecerá clases magistrales, espacios de preguntas y charlas con la propia Carrillo y artistas invitados; entre ellas la dinámica “Pregúntale a Elisa”, así como sesiones formativas en sedes educativas y culturales del estado.
Clase masiva de cierre en Toluca
El festival cerrará con una clase masiva de ballet impartida por Elisa Carrillo en la Plaza de los Mártires, en Toluca, el 10 de agosto; la sesión estará abierta a todo público y se transmitirá por redes, con el fin de que más personas participen a distancia. Autoridades culturales estiman una alta asistencia y destacan el sentido comunitario del cierre.
Hacer más con menos: expansión pese a reducción presupuestal
La secretaria de Cultura y Turismo mexiquense, Nelly Carrasco Godínez, informó que la edición 2025 operará con 4 millones de pesos de recurso estatal —por debajo de los aproximadamente 6 millones de 2024 y 7.5 millones de 2023—, subrayando que la ampliación territorial se apoya en alianzas con ayuntamientos y que el objetivo es “hacer mucho más con menos” sin sacrificar calidad artística.
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¡Atención amantes de la danza!
Si te entusiasma ver a bailarines internacionales junto a talento mexiquense, conocer procesos creativos, participar en charlas con comunidades indígenas o bailar en una clase masiva con Elisa Carrillo, mantente pendiente de la programación detallada por municipio y horarios específicos que las autoridades culturales del Estado de México y la Fundación Elisa Carrillo irán difundiendo en los próximos días.
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La danza se vuelve puente cuando deja el escenario para pisar las plazas: allí, cada paso compartido transforma tradición en futuro compartido.
22 de julio: Día Mundial del Cerebro 2025 – Una llamada global por la salud cerebral en todas las etapas de la vida
Este martes 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, una fecha impulsada desde 2014 por la World Federation of Neurology (WFN) con el propósito de aumentar la conciencia pública sobre la importancia de proteger la salud cerebral a lo largo de toda la vida. Bajo el lema oficial de este año, “Brain Health for All Ages” (Salud Cerebral para Todas las Edades), la iniciativa busca subrayar el papel esencial que cumple el cerebro en cada etapa del desarrollo humano y promover estrategias para cuidarlo desde la infancia hasta la vejez.
Cada año, esta campaña global une a más de 122 sociedades neurológicas en todo el mundo, con el respaldo de instituciones médicas, universidades, organizaciones de pacientes y medios de comunicación, en un esfuerzo por educar, prevenir, diagnosticar y tratar las enfermedades neurológicas que afectan a millones de personas.
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🧬 Cerebro: el órgano que todo lo conecta
El cerebro humano es el órgano más complejo del cuerpo: regula nuestras emociones, pensamientos, lenguaje, movimientos, y es el centro de la memoria, el aprendizaje y la conciencia. A pesar de su importancia vital, la carga de enfermedades neurológicas a nivel global es creciente y alarmante.
Ya en 2006, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimaba que más de mil millones de personas sufrían algún tipo de trastorno neurológico, desde epilepsia y Parkinson hasta lesiones cerebrales traumáticas y enfermedades neurodegenerativas.
Hoy, esa cifra ha sido ampliamente superada. Según el estudio Global Burden of Disease 2021, publicado en abril de 2024 en The Lancet Neurology, más de 3.4 mil millones de personas en todo el mundo —es decir, cerca del 43 % de la población mundial— vivían con al menos un trastorno neurológico en 2021.
Estas condiciones incluyen tanto enfermedades neurológicas graves como el Alzheimer, los accidentes cerebrovasculares o la esclerosis múltiple, como trastornos más comunes como migraña, insomnio, trastornos del desarrollo neurológico y afecciones del sistema nervioso periférico.
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✅ ¿Qué podemos hacer por nuestro cerebro?
Durante esta jornada, hospitales, universidades y asociaciones neurológicas de todo el mundo llevarán a cabo charlas, campañas de prevención, ferias de salud, publicaciones científicas y actividades interactivas enfocadas en informar a la población sobre cómo proteger el órgano más valioso que tenemos.
Los especialistas coinciden en que una vida cerebralmente saludable comienza con hábitos accesibles:
• Alimentación equilibrada
• Ejercicio físico regular
• Sueño reparador
• Reducción del estrés
• Estimulación mental (leer, aprender, resolver problemas)
• Bienestar emocional
• Evitar el tabaco y el exceso de alcohol
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🧠 Pilares de la campaña 2025
Este año, la WFN ha estructurado su mensaje global en torno a cinco pilares fundamentales:
1. Conciencia: Informar sobre la importancia del cerebro en todas las etapas de la vida.
2. Educación: Formar a profesionales de la salud y al público general en prevención y detección temprana.
3. Prevención: Promover hábitos saludables desde la infancia.
4. Acceso: Reducir las brechas de atención neurológica en todo el mundo.
5. Defensa: Impulsar políticas públicas que prioricen la salud cerebral.
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💭 Una reflexión necesaria
La salud cerebral no es un privilegio, sino un derecho humano fundamental. Cuidar de nuestro cerebro es cuidar de nuestras capacidades, nuestra autonomía y nuestra dignidad. En un mundo donde las enfermedades neurológicas son cada vez más frecuentes debido al envejecimiento poblacional y a estilos de vida cada vez más estresantes, el compromiso social, político y científico con la neurología es urgente.
Este 22 de julio, el Día Mundial del Cerebro nos invita a mirar hacia adentro —literal y metafóricamente— para valorar ese órgano que nunca descansa, que nos da identidad y humanidad.
Que este día no pase desapercibido. Porque cuidar el cerebro es cuidar lo que somos… y todo lo que podemos llegar a ser.
Hallazgo de restos humanos por Guerreros Buscadores cerca de Teuchitlán, Jalisco
El colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco reportó recientemente el hallazgo de restos humanos calcinados y casquillos percutidos en un crematorio clandestino cerca del cerro Cuauhtépetl, a menos de una hora de Teuchitlán .
Las activistas compartieron imágenes con fragmentos óseos, prendas, mochilas e impactos de bala. Denuncian que la zona fue usada como centro clandestino vinculado al CJNG y reclutamiento forzado de personas jóvenes, lo que evidencia graves violaciones de derechos humanos .
En marzo de 2025, un tribunal de Jalisco dictó 114 años de prisión a 10 hombres por crímenes de desaparición y homicidio en ese rancho, aunque la Fiscalía estatal negó inicialmente que fuera un centro de exterminio por falta de pruebas de cremación .
Organizaciones civiles y buscadores exigen una investigación independiente y responsabilizan a autoridades por posibles colusiones. Según El País, más de 125,000 personas desaparecidas en México desde 2006 continúan sin rastro, con muchos casos concentrados en Jalisco .
Este hallazgo refuerza la urgencia de mecanismos autónomos, transparencia institucional y justicia en materia de desapariciones.
Uber lanza sección dirigida a adultos mayores en colaboración con CDMX
Uber presentó una nueva sección especial para adultos mayores, en coordinación con el programa social Pilares de CDMX, con ajustes de interfaz, tutoriales paso a paso, atención telefónica y priorización en geolocalización para facilitar su uso .
Este segmento demográfico suele sentirse rezagado ante la transformación digital: dificultades con interfaces móviles, inseguridad al usar apps y desconfianza tecnológica. La iniciativa busca reducir esa brecha y promover inclusión vehicular y social.
Representantes del gobierno capitalino recalcaron que la medida forma parte de políticas de accesibilidad digital para todos los grupos etarios, particularmente tras las modificaciones otorgadas por la reforma laboral y derechos sociales .
La plataforma incluye botones grandes, asistentes de voz y opción de reservas asistidas vía llamada. Se espera mejorar la autonomía de quienes no usan habitualmente smartphones o apps.
Con esta estrategia, se busca que ningún ciudadano quede excluido de servicios de movilidad compartida y fomentar un uso responsable y seguro de tecnología.
CURP biométrica: inicia prueba piloto y será obligatoria en 2026
El gobierno federal publicó el 16 de julio en el DOF el decreto que establece la CURP biométrica, que integrará huellas dactilares, escaneo del iris, fotografía digital y firma electrónica, y que desde principios de 2026 reemplazará la CURP convencional como única forma de identificación oficial .
Actualmente, los módulos piloto operan en Ciudad de México, Estado de México y Veracruz. El trámite es gratuito, toma menos de 20 minutos y busca agilizar trámites públicos, facilitar la búsqueda de personas desaparecidas y mejorar la estandarización de datos personales .
Las instituciones públicas y privadas que se nieguen a aceptarla podrían enfrentar multas de hasta 2 millones de pesos. Esta medida forma parte de la nueva legislación en materia de desapariciones forzadas y simplificación de trámites