Hielo en la piel: el truco natural para desinflamar, despertar y mejorar tu ánimo
¿Te has sentido abrumado, con la piel cansada o con el ánimo por los suelos? Algo tan simple como un cubo de hielo puede convertirse en tu nuevo aliado para despertar cuerpo y mente. Aplicar hielo sobre el rostro o el cuello no solo reactiva la circulación, también reduce la inflamación, mejora el tono de la piel y da una sensación inmediata de alerta mental.
Esta técnica, conocida como ice facial o crioterapia facial casera, ha ganado popularidad por ser efectiva, económica y natural. Basta con envolver un cubito en una servilleta o tela delgada, y pasarlo suavemente por mejillas, frente, cuello y párpado inferior. Su efecto refrescante despierta el sistema nervioso, contrae los vasos sanguíneos y estimula el flujo de oxígeno.
Pero los beneficios no se quedan en lo estético. El contacto del hielo con la piel también puede tener un impacto positivo en el estado de ánimo. Ayuda a aliviar momentos de ansiedad, calma la mente y aporta una sensación de presencia corporal inmediata. Algunas personas incluso lo utilizan como herramienta para evitar ataques de pánico o regular sus emociones en momentos de crisis.
Este hábito puede integrarse fácilmente en la rutina matutina o en momentos donde necesites energía y enfoque. Solo recuerda no aplicar el hielo directamente por tiempo prolongado para evitar irritaciones. También se puede usar agua fría en spray o toallas húmedas refrigeradas como alternativa suave.
Lo mejor de este método es que no necesitas más que agua y un par de minutos. Es un pequeño gesto que puede transformar cómo te ves y cómo te sientes. A veces, lo más simple es lo que más ayuda.
El poder del romero: una planta para revitalizar cuerpo y mente
El romero no solo es una hierba aromática que enriquece los platillos de cocina. También es una planta medicinal con siglos de uso que puede ayudarte a mejorar tu memoria, aliviar dolores musculares y estimular el sistema inmunológico. Tener romero en casa, en infusión, aceite o incluso en una maceta, es contar con una herramienta natural al servicio del bienestar diario.
Cuando se usa en infusión, el romero actúa como digestivo, ayudando a aliviar la pesadez estomacal y las molestias por indigestión. También puede tomarse para mejorar la circulación, aportando mayor oxigenación al cerebro y favoreciendo la concentración. Muchas personas lo utilizan como apoyo en jornadas laborales o de estudio intensas.
En uso tópico, el aceite esencial de romero, diluido correctamente, puede aplicarse con masajes para aliviar dolores musculares o articulares. Su efecto es estimulante y ayuda a reducir la sensación de fatiga física. Incluso se usa en productos para el cabello, ya que fortalece el cuero cabelludo y puede reducir la caída del pelo.
Inhalar su aroma tiene efectos energizantes y despeja la mente. Basta con hervir unas ramas de romero o colocar aceite esencial en un difusor para obtener ese impulso revitalizante. Además, tener una planta de romero en casa aporta beneficios simbólicos: en muchas culturas representa la purificación y la claridad mental.
Integrar el romero en el día a día es un recordatorio de que lo natural y sencillo puede ser profundamente efectivo. Su versatilidad lo convierte en un recurso valioso para cuidar cuerpo y mente de forma equilibrada.
Abanderan a jóvenes guanajuatenses que representarán al estado en intercambios y voluntariados internacionales
Autoridades estatales y municipales llevaron a cabo en León la ceremonia de abanderamiento de los jóvenes que representarán a Guanajuato en programas internacionales. Estudiantes y voluntarios participarán en el intercambio juvenil con Hiroshima, Japón, así como en voluntariados internacionales dentro del programa GLOCAL 2025, con destinos en Asia, Europa y América.
El intercambio con Hiroshima, que se ha realizado por casi una década, permite que jóvenes de nivel medio superior tengan una experiencia académica y cultural en Japón. Por su parte, los voluntarios guanajuatenses que forman parte de GLOCAL 2025 iniciarán estancias para realizar acciones sociales, educativas y ambientales en diferentes países.
Durante la ceremonia, las autoridades destacaron el compromiso de Guanajuato con la formación de jóvenes con visión global y sentido de responsabilidad social. Este reconocimiento simboliza el esfuerzo de los estudiantes para convertirse en embajadores del estado en escenarios internacionales.
Estas iniciativas reflejan la apuesta de Guanajuato por fortalecer las oportunidades educativas y sociales a nivel global, consolidando su posición como un estado que impulsa el desarrollo integral de la juventud.
Conmemoran el Día del Comerciante en Guanajuato con respaldo total del Gobierno Estatal
Más de 2,000 comerciantes de todo Guanajuato se reunieron en el Inforum de Irapuato para celebrar el Día del Comerciante, evento encabezado por la Gobernadora Libia Dennise García Muñoz Ledo. Durante la ceremonia, la Mandataria Estatal destacó la importancia del sector comercial como pilar fundamental del desarrollo económico y social del estado. "En el Gobierno de la Gente apoyamos fuerte a las y los comerciantes de Guanajuato porque son parte esencial de nuestra comunidad", expresó.
La Gobernadora reiteró su compromiso con el comercio guanajuatense, anunciando el impulso de acciones para fortalecer a este sector, incluyendo apoyos para su crecimiento y capacitación, así como la creación de espacios dignos y acceso a programas de financiamiento. "Vamos a seguir impulsando apoyos para su crecimiento y su capacitación. El comercio merece más espacios dignos y acceso a programas", agregó.
Por su parte, la Secretaría de Economía del Estado, Claudia Cristina Villaseñor Aguilar, reconoció el trabajo de las y los comerciantes, destacando que en Guanajuato existen más de 269,000 unidades económicas, de las cuales el 48.3% son representadas por comerciantes, generando empleo directo para más de 108,000 familias. Además, mencionó la existencia de 440 tianguis que integran a 80,000 comerciantes, 129 mercados públicos con más de 24,000 comerciantes, y 4 centrales de abasto donde laboran 1,800 personas.
El evento también contó con la presencia de autoridades municipales y representantes del Poder Legislativo, quienes reafirmaron su apoyo al sector comercial y su compromiso con el desarrollo económico del estado.
León será sede del Foro de Lactancia Materna 2025: un espacio para promover salud, conciencia y vínculo humano
León, Guanajuato, 22 de julio de 2025.
La ciudad de León se prepara para recibir el próximo 1 de agosto el Foro de Lactancia Materna 2025, una iniciativa organizada por la Secretaría de Salud de Guanajuato (SSG) a través de la Jurisdicción Sanitaria VII, con el objetivo de fortalecer la cultura de la lactancia en México y conmemorar su impacto en la salud pública.
El encuentro, que se llevará a cabo en el Teatro Ignacio García Téllez, está dirigido a profesionales de la salud de cualquier institución. El programa contempla ponencias especializadas, mesas de diálogo interdisciplinarias y la premiación del concurso estatal de poesía y fotografía sobre lactancia materna, una iniciativa que busca visibilizar esta práctica desde relatos personales y visiones creativas.
Aunque los índices de lactancia materna en México han mostrado una tendencia ascendente —pasando de 28.6 % en 2018 a 34.2 % en 2023—, aún se encuentran por debajo del 70 % recomendado por la Organización Mundial de la Salud (OMS). Por ello, la Secretaría de Salud subraya la importancia de generar espacios como este foro, que permitan el intercambio de experiencias, la consolidación de políticas públicas y el reconocimiento de iniciativas que promuevan el bienestar materno-infantil.
Beneficios científicos, vínculos emocionales
Durante el evento se destacará el impacto positivo de la lactancia tanto para el bebé como para la madre. En los recién nacidos, la leche materna protege contra infecciones respiratorias, gastrointestinales, otitis, asma y diarrea, además de favorecer su desarrollo cognitivo y motor, reducir el riesgo de síndrome de muerte súbita infantil y prevenir enfermedades crónicas como la obesidad y la diabetes tipo 2.
Para las madres, amamantar contribuye a una recuperación más rápida tras el parto, reduce el sangrado, ayuda a regresar al peso pregestacional y disminuye riesgos de cáncer de mama y ovario, hipertensión, osteoporosis, diabetes tipo 2 y depresión posparto. Además, fortalece el vínculo emocional madre-hijo, gracias al contacto piel con piel que favorece la seguridad afectiva.
Desde la perspectiva institucional, la SSG reitera que la lactancia materna no solo es un acto biológico, sino también un componente fundamental de la salud pública, que requiere de una sociedad informada y comprometida, así como de personal médico sensibilizado y actualizado.
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“Amamantar es mucho más que nutrir; es sembrar salud, amor y esperanza desde el primer instante de vida.”
Pequeños autores en formación: niñas y niños de Celaya escriben sus propias leyendas
Celaya, Gto., 22 de julio de 2025.
En un rincón lleno de imaginación, creatividad y palabras recién descubiertas, niñas y niños del Sector 503 de Educación Preescolar Estatal están comenzando a trazar sus primeros caminos como autores. Lo hacen a través del Proyecto de Leyendas, una iniciativa que transforma las aulas en talleres de oralidad, lectura y escritura desde los primeros años de formación.
Coordinado por la Mtra. María del Carmen Flores Acosta, jefa del sector, el proyecto propone una dinámica sencilla pero poderosa: docentes de tercer grado intercambian cartas con leyendas locales entre escuelas. Cada grupo recibe una nueva historia, la explora con su docente, la comenta en voz alta y, de forma colectiva, elige una que inspire su propia creación.
Luego, las y los pequeños redactan e ilustran sus versiones “a su manera”, con el acompañamiento de sus maestras, respetando sus niveles de desarrollo y dando libertad a su estilo. Este proceso natural y creativo va más allá del aprendizaje técnico: estimula la escucha activa, la expresión oral, la comprensión lectora y la confianza en sí mismos, al saberse capaces de contar algo propio.
“El entusiasmo que generó esta actividad entre docentes y estudiantes nos motivó a extenderla durante todo el ciclo escolar 2025-2026”, expresó la Mtra. Flores Acosta. También subrayó la importancia de rescatar cuentos, leyendas y fábulas de la tradición oral familiar, cuidando siempre que los temas elegidos sean adecuados a la edad de los pequeños, y que promuevan valores, identidad cultural e imaginación.
El proyecto funciona de manera cíclica: cada mes, las y los docentes renuevan el intercambio de leyendas. Y al finalizar el ciclo escolar, se elabora una antología colectiva con las creaciones de los estudiantes, la cual se integra a la biblioteca escolar y se presenta en un evento especial donde las y los pequeños comparten sus historias como verdaderos autores, ante familias, docentes y autoridades educativas.
Esta estrategia, además de fortalecer las competencias lingüísticas en la etapa preescolar, construye lazos entre escuela, familia y comunidad, generando un ambiente en el que el aprendizaje se vuelve una experiencia profundamente compartida y significativa.
Con proyectos como este, la Secretaría de Educación de Guanajuato reafirma su compromiso con el desarrollo integral de niñas y niños, reconociendo al lenguaje como una herramienta para pensar, crear y construir identidad desde los primeros años.
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“Cuando un niño inventa una historia, escribe algo más que palabras: escribe el inicio de su voz, de su imaginación… y de su libertad.”
Servicios Amigables en Salamanca: salud integral para adolescentes con enfoque humano
Salamanca, Gto., 22 de julio de 2025.
La Secretaría de Salud del Estado de Guanajuato (SSG) refuerza su compromiso con las juventudes al consolidar los Servicios Amigables en once unidades de salud de primer nivel en la Jurisdicción Sanitaria V Salamanca. Esta estrategia está diseñada para ofrecer a adolescentes de 10 a 19 años un espacio de confianza, información y acompañamiento sobre temas esenciales para su bienestar físico, mental y emocional.
Los Servicios Amigables representan un enfoque cercano y respetuoso que facilita el acceso de las y los adolescentes a orientación sobre:
• Salud sexual y reproductiva
• Salud mental
• Prevención de adicciones
• Violencia, autocuidado y proyecto de vida
A través de este modelo, no solo se brinda atención médica, sino también un entorno donde las juventudes pueden expresarse sin prejuicios, resolver dudas de manera clara y construir herramientas para tomar decisiones informadas, libres y responsables.
Resultados con impacto real
Los datos más recientes reflejan un avance positivo en la prevención del embarazo adolescente, uno de los ejes clave del programa.
Según cifras de la plataforma SINBA, en 2024 se registraron 1,036 embarazos en mujeres menores de 20 años en esta jurisdicción. Durante el primer semestre de ese mismo año (enero-junio), se contabilizaron 518 casos. Para el mismo periodo de 2025, la cifra se redujo a 491 embarazos, lo que representa un descenso significativo.
Esta tendencia refleja el efecto directo de ofrecer espacios seguros, especializados y accesibles, donde cada joven pueda encontrar atención oportuna y sentirse parte activa de su proceso de salud y desarrollo personal.
Desde la visión del Gobierno de la Gente, los Servicios Amigables son una forma concreta de seguir impulsando entornos donde niñas, niños y adolescentes crezcan con salud, dignidad y esperanza, construyendo un futuro más consciente y equitativo para las nuevas generaciones.
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Brindar información, escuchar sin juicio y acompañar con respeto es también una forma de sanar y transformar el presente de nuestras juventudes.
Elisa Carrillo llevará “Danzatlán 2025” a todo el Edomex y compartirá saberes de la danza con mujeres indígenas
Estado de México, 22 de julio de 2025. La bailarina internacional mexicana Elisa Carrillo Cabrera encabeza la octava edición del Festival Internacional Danzatlán 2025, que este año se realizará del 5 al 10 de agosto (programación central) en municipios de todo el Estado de México, con actividades formativas, presentaciones escénicas y encuentros comunitarios enfocados en acercar la danza a públicos amplios y diversos.
Impulsado por la Secretaría de Cultura y Turismo del Estado de México en coordinación con la Fundación Elisa Carrillo Cabrera A.C., el festival crecerá territorialmente: alcanzará 32 municipios mexiquenses, con programación en 38 sedes que incluyen teatros, plazas públicas, casas de cultura y espacios abiertos. Se anuncian más de 90 actividades (virtuales y presenciales), entre ellas 66 funciones, y la participación de más de 70 compañías y más de 400 bailarines de distintos estilos, desde clásico hasta experimental.
Encuentro con mujeres de pueblos originarios: danza, identidad y memoria viva
Uno de los ejes más significativos de esta edición será el encuentro en el que Elisa Carrillo compartirá saberes de la danza con mujeres indígenas del Estado de México, dando voz a tradiciones comunitarias y poniendo en diálogo la práctica dancística académica con raíces culturales locales. La apertura del festival contempla esta interacción con mujeres de pueblos originarios —incluidas comunidades otomíes— en una sesión dedicada a identidad, lucha y sueños.
Galas estelares y participación internacional
El programa incluye la tradicional Gala “Elisa y Amigos”, con primeras figuras invitadas del ámbito dancístico internacional. Las galas están programadas para el 8 de agosto en el Teatro Morelos (Toluca) y el 9 de agosto en la Sala de Conciertos “Elisa Carrillo” del Centro Cultural Mexiquense Bicentenario (Texcoco); ambas presentaciones contarán con ensayos abiertos al público, acercando el proceso artístico a las audiencias.
Clases magistrales, charlas y formación para públicos jóvenes
Además de las funciones escénicas, Danzatlán ofrecerá clases magistrales, espacios de preguntas y charlas con la propia Carrillo y artistas invitados; entre ellas la dinámica “Pregúntale a Elisa”, así como sesiones formativas en sedes educativas y culturales del estado.
Clase masiva de cierre en Toluca
El festival cerrará con una clase masiva de ballet impartida por Elisa Carrillo en la Plaza de los Mártires, en Toluca, el 10 de agosto; la sesión estará abierta a todo público y se transmitirá por redes, con el fin de que más personas participen a distancia. Autoridades culturales estiman una alta asistencia y destacan el sentido comunitario del cierre.
Hacer más con menos: expansión pese a reducción presupuestal
La secretaria de Cultura y Turismo mexiquense, Nelly Carrasco Godínez, informó que la edición 2025 operará con 4 millones de pesos de recurso estatal —por debajo de los aproximadamente 6 millones de 2024 y 7.5 millones de 2023—, subrayando que la ampliación territorial se apoya en alianzas con ayuntamientos y que el objetivo es “hacer mucho más con menos” sin sacrificar calidad artística.
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¡Atención amantes de la danza!
Si te entusiasma ver a bailarines internacionales junto a talento mexiquense, conocer procesos creativos, participar en charlas con comunidades indígenas o bailar en una clase masiva con Elisa Carrillo, mantente pendiente de la programación detallada por municipio y horarios específicos que las autoridades culturales del Estado de México y la Fundación Elisa Carrillo irán difundiendo en los próximos días.
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La danza se vuelve puente cuando deja el escenario para pisar las plazas: allí, cada paso compartido transforma tradición en futuro compartido.
22 de julio: Día Mundial del Cerebro 2025 – Una llamada global por la salud cerebral en todas las etapas de la vida
Este martes 22 de julio se conmemora el Día Mundial del Cerebro, una fecha impulsada desde 2014 por la World Federation of Neurology (WFN) con el propósito de aumentar la conciencia pública sobre la importancia de proteger la salud cerebral a lo largo de toda la vida. Bajo el lema oficial de este año, “Brain Health for All Ages” (Salud Cerebral para Todas las Edades), la iniciativa busca subrayar el papel esencial que cumple el cerebro en cada etapa del desarrollo humano y promover estrategias para cuidarlo desde la infancia hasta la vejez.
Cada año, esta campaña global une a más de 122 sociedades neurológicas en todo el mundo, con el respaldo de instituciones médicas, universidades, organizaciones de pacientes y medios de comunicación, en un esfuerzo por educar, prevenir, diagnosticar y tratar las enfermedades neurológicas que afectan a millones de personas.
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🧬 Cerebro: el órgano que todo lo conecta
El cerebro humano es el órgano más complejo del cuerpo: regula nuestras emociones, pensamientos, lenguaje, movimientos, y es el centro de la memoria, el aprendizaje y la conciencia. A pesar de su importancia vital, la carga de enfermedades neurológicas a nivel global es creciente y alarmante.
Ya en 2006, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estimaba que más de mil millones de personas sufrían algún tipo de trastorno neurológico, desde epilepsia y Parkinson hasta lesiones cerebrales traumáticas y enfermedades neurodegenerativas.
Hoy, esa cifra ha sido ampliamente superada. Según el estudio Global Burden of Disease 2021, publicado en abril de 2024 en The Lancet Neurology, más de 3.4 mil millones de personas en todo el mundo —es decir, cerca del 43 % de la población mundial— vivían con al menos un trastorno neurológico en 2021.
Estas condiciones incluyen tanto enfermedades neurológicas graves como el Alzheimer, los accidentes cerebrovasculares o la esclerosis múltiple, como trastornos más comunes como migraña, insomnio, trastornos del desarrollo neurológico y afecciones del sistema nervioso periférico.
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✅ ¿Qué podemos hacer por nuestro cerebro?
Durante esta jornada, hospitales, universidades y asociaciones neurológicas de todo el mundo llevarán a cabo charlas, campañas de prevención, ferias de salud, publicaciones científicas y actividades interactivas enfocadas en informar a la población sobre cómo proteger el órgano más valioso que tenemos.
Los especialistas coinciden en que una vida cerebralmente saludable comienza con hábitos accesibles:
• Alimentación equilibrada
• Ejercicio físico regular
• Sueño reparador
• Reducción del estrés
• Estimulación mental (leer, aprender, resolver problemas)
• Bienestar emocional
• Evitar el tabaco y el exceso de alcohol
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🧠 Pilares de la campaña 2025
Este año, la WFN ha estructurado su mensaje global en torno a cinco pilares fundamentales:
1. Conciencia: Informar sobre la importancia del cerebro en todas las etapas de la vida.
2. Educación: Formar a profesionales de la salud y al público general en prevención y detección temprana.
3. Prevención: Promover hábitos saludables desde la infancia.
4. Acceso: Reducir las brechas de atención neurológica en todo el mundo.
5. Defensa: Impulsar políticas públicas que prioricen la salud cerebral.
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💭 Una reflexión necesaria
La salud cerebral no es un privilegio, sino un derecho humano fundamental. Cuidar de nuestro cerebro es cuidar de nuestras capacidades, nuestra autonomía y nuestra dignidad. En un mundo donde las enfermedades neurológicas son cada vez más frecuentes debido al envejecimiento poblacional y a estilos de vida cada vez más estresantes, el compromiso social, político y científico con la neurología es urgente.
Este 22 de julio, el Día Mundial del Cerebro nos invita a mirar hacia adentro —literal y metafóricamente— para valorar ese órgano que nunca descansa, que nos da identidad y humanidad.
Que este día no pase desapercibido. Porque cuidar el cerebro es cuidar lo que somos… y todo lo que podemos llegar a ser.
Economía china repunta con fuerza pese a guerra comercial con EE. UU.
Pese a un contexto global adverso, marcado por la guerra comercial con Estados Unidos y presiones internas, la economía china logró un crecimiento del 5.3 % durante los primeros seis meses de 2025. Este desempeño supera las expectativas del mercado y representa un alivio para las autoridades del país, que habían fijado una meta del 5 % anual. La expansión fue impulsada principalmente por el aumento del consumo interno y la resiliencia del sector exportador.
El crecimiento ha sido atribuido, en parte, a una combinación de estímulos fiscales, subsidios al consumo, reformas en el mercado laboral y nuevas inversiones en infraestructura tecnológica. A pesar de los aranceles impuestos por EE. UU., muchas empresas chinas redireccionaron sus exportaciones hacia mercados emergentes, particularmente en Asia y África, lo que ayudó a amortiguar el golpe comercial. Además, la recuperación parcial del sector industrial y manufacturero —especialmente en tecnologías verdes— también jugó un papel clave.
Sin embargo, las autoridades económicas en Pekín se mantienen cautas. La economía enfrenta importantes desafíos estructurales. Uno de ellos es la persistente deflación en sectores clave, que ha generado una caída en los precios al consumidor durante cinco meses consecutivos. A esto se suma la crisis en el mercado inmobiliario, con varios grandes desarrolladores aún bajo presión financiera, lo que impacta la confianza de inversionistas y familias.
Otro factor relevante es el desempleo juvenil, que sigue por encima del 14 %. Para abordar este problema, el gobierno ha lanzado programas de capacitación digital, promovido el emprendimiento joven y ofrecido incentivos fiscales a pequeñas empresas que contraten a recién graduados. Estas medidas buscan no solo reactivar el mercado laboral, sino también sostener el crecimiento en el mediano plazo.
Aunque los efectos de la guerra comercial aún se sienten, China ha demostrado capacidad de adaptación. Su crecimiento actual envía una señal clara a los mercados internacionales: su modelo económico sigue vigente y puede responder a las presiones externas con estrategias internas efectivas. La segunda mitad del año será clave para confirmar si este ritmo puede sostenerse, o si se requerirán nuevos ajustes
Isaac del Toro gana la clásica Terres de l’Ebre en Barcelona, España
El ciclista mexicano Isaac del Toro logró una importante victoria al coronarse campeón de la carrera clásica Terres de l’Ebre, celebrada este domingo en Barcelona, España. Con una actuación destacada, Del Toro demostró su gran nivel y consolidó su nombre en el ciclismo internacional.
La competencia, reconocida por su exigencia y recorrido técnico, fue dominada por Del Toro desde los últimos kilómetros, donde realizó un ataque decisivo que le permitió despegarse del pelotón y llegar en solitario a la meta.
Este triunfo se suma a la creciente lista de éxitos del joven originario de Ensenada, Baja California, quien en los últimos años ha destacado en competencias europeas y es visto como una gran promesa del ciclismo mexicano.
La victoria en Terres de l’Ebre refuerza su proyección internacional y abre la puerta a nuevas oportunidades en el calendario europeo, donde buscará seguir acumulando triunfos para su equipo y para México.
Con esta hazaña, Isaac del Toro confirma su talento y el buen momento del ciclismo nacional, que continúa ganando terreno en las principales competencias del mundo.
México refuerza estrategia nacional contra el dengue: prevención comunitaria, clave para contener la enfermedad
Ciudad de México, 21 de julio de 2025. – Ante el aumento de casos de dengue en diversas regiones del país, la Secretaría de Salud ha intensificado las acciones del Plan Nacional para el Control del Dengue y otras Arbovirosis, una estrategia integral que busca frenar la propagación del virus mediante vigilancia epidemiológica, control del vector y participación ciudadana activa.
Desde febrero de este año, la campaña ha desplegado esfuerzos coordinados en las 32 entidades federativas, con especial atención en aquellas con brotes activos o mayor incidencia. Las acciones más destacadas incluyen la instalación de ovitrampas para monitorear la presencia del mosquito Aedes aegypti, distribución de insecticidas, y la aplicación de métodos de nebulización, termonebulización y control larvario en zonas de alto riesgo.
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🔎 Detección temprana: la diferencia entre vida y complicaciones
El dengue, enfermedad viral transmitida por mosquitos, puede presentar formas graves si no se detecta y trata a tiempo. Las autoridades sanitarias llaman a la población a reconocer los signos de alarma que requieren atención médica urgente, tales como:
• Dolor abdominal intenso
• Vómito persistente
• Sangrado
• Hinchazón en rostro o extremidades
• Irritabilidad o somnolencia anormal
El tratamiento del dengue es sintomático. Se recomienda el uso de paracetamol y una hidratación constante. Medicamentos como aspirina, ibuprofeno o antiinflamatorios no esteroideos están contraindicados, ya que pueden aumentar el riesgo de sangrado. Recordemos que para aclarar dudas sobre medicación, los especialistas de la salud son los indicados para apoyarnos.
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🏠 La prevención empieza en casa
Más allá de las acciones institucionales, la Secretaría de Salud subraya que el control del dengue requiere del compromiso ciudadano. Evitar la proliferación del mosquito transmisor es una labor cotidiana que inicia en los hogares y comunidades. Algunas de las medidas esenciales incluyen:
• Eliminar o vaciar criaderos de agua estancada (cubetas, llantas, floreros, juguetes, etc.)
• Mantener patios, techos y azoteas libres de objetos que acumulen agua
• Tapar correctamente tinacos, cisternas y depósitos
• Usar repelente y ropa de manga larga en zonas de riesgo
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📣 Llamado a la acción: la salud es responsabilidad de todos
El dengue no distingue edad, género ni condición social. Por ello, la participación informada y responsable de la ciudadanía es fundamental para frenar su avance. La Secretaría de Salud hace un llamado a la población a sumarse a esta cruzada desde sus hogares y entornos, colaborando con brigadas sanitarias y difundiendo información veraz.
La prevención no es solo tarea del gobierno: comienza con cada uno de nosotros. Con vigilancia, acción comunitaria y atención oportuna, es posible reducir contagios, evitar complicaciones graves y proteger la salud de nuestras familias y comunidades.
Inundaciones en Ciudad de México afectan decenas de viviendas en Magdalena Contreras
Redacción | 20–21 de julio de 2025 | Ciudad de México
Una tromba intensa registrada el sábado 19 de julio dejó fuertes inundaciones en la alcaldía Magdalena Contreras, con acumulación de agua de hasta 1.7 metros en zonas como Lomas Quebradas y San Jerónimo Lídice, lo que afectó al menos 87 viviendas, entre daños parciales y pérdidas totales de bienes .
El Gobierno capitalino activó el Plan Tlaloque para atención inmediata: se registraron 58 encharcamientos, caída de árboles, afectaciones en estructuras y vehículos dañados . Clara Brugada, jefa de Gobierno, informó que participaron cerca de 1,200 funcionarios y se habilitó un albergue temporal en el Deportivo Oasis para familias cuyos hogares quedaron inhabitables .
Fernando Mercado, alcalde de Magdalena Contreras, mencionó que ya se realiza un censo casa por casa, además de ofrecer limpieza, revisión estructural, apoyo alimentario, vacunas y atención médica a los damnificados . Hasta el cierre de la jornada, no se reportaron personas lesionadas.
Las autoridades hicieron un llamado a mantenerse informadas a través del Sistema de Alerta Temprana, Locatel, la línea H2O (*426) y el 911, además de advertir que las lluvias podrían continuar en próximas horas .
Este episodio de inundaciones refleja la vulnerabilidad de ciertas zonas ante eventos extremos y la necesidad de fortalecer infraestructura hidráulica y protocolos preventivos.
Grupo Bimbo anuncia inversión de US $2 mil millones hasta 2028 para modernizar planta y flota
Redacción | 17 de julio de 2025 | Nacional
Durante la conferencia matutina en Palacio Nacional, Claudia Sheinbaum anunció que Grupo Bimbo invertirá más de 2 mil millones de dólares en México entre 2025 y 2028 para modernizar 30 plantas de producción en siete estados y ampliar su flota vehicular de reparto con vehículos de bajas emisiones .
José Manuel González Guzmán, director de Bimbo México, explicó que la inversión tiene tres objetivos principales: incrementar la capacidad productiva y tecnológica, transitar a modelos más sostenibles, y fomentar el bienestar compartido mediante alianzas con agricultores nacionales que suministran el 97 % de los insumos .
La inversión generará aproximadamente 2,000 empleos directos y más de 10,800 indirectos, según precisó Ximena Escobedo Juárez, del área productiva de la Secretaría de Economía . Además, la modernización incluirá empaques amigables con el medio ambiente y adopción de energía renovable.
La presidenta destacó que esta decisión empresarial refleja confianza en el entorno productivo nacional y puede atraer inversiones adicionales en otros sectores . Se considera parte del portafolio del Plan México de Inversión Productiva.
Hallazgo de restos humanos por Guerreros Buscadores cerca de Teuchitlán, Jalisco
El colectivo Guerreros Buscadores de Jalisco reportó recientemente el hallazgo de restos humanos calcinados y casquillos percutidos en un crematorio clandestino cerca del cerro Cuauhtépetl, a menos de una hora de Teuchitlán .
Las activistas compartieron imágenes con fragmentos óseos, prendas, mochilas e impactos de bala. Denuncian que la zona fue usada como centro clandestino vinculado al CJNG y reclutamiento forzado de personas jóvenes, lo que evidencia graves violaciones de derechos humanos .
En marzo de 2025, un tribunal de Jalisco dictó 114 años de prisión a 10 hombres por crímenes de desaparición y homicidio en ese rancho, aunque la Fiscalía estatal negó inicialmente que fuera un centro de exterminio por falta de pruebas de cremación .
Organizaciones civiles y buscadores exigen una investigación independiente y responsabilizan a autoridades por posibles colusiones. Según El País, más de 125,000 personas desaparecidas en México desde 2006 continúan sin rastro, con muchos casos concentrados en Jalisco .
Este hallazgo refuerza la urgencia de mecanismos autónomos, transparencia institucional y justicia en materia de desapariciones.
Uber lanza sección dirigida a adultos mayores en colaboración con CDMX
Uber presentó una nueva sección especial para adultos mayores, en coordinación con el programa social Pilares de CDMX, con ajustes de interfaz, tutoriales paso a paso, atención telefónica y priorización en geolocalización para facilitar su uso .
Este segmento demográfico suele sentirse rezagado ante la transformación digital: dificultades con interfaces móviles, inseguridad al usar apps y desconfianza tecnológica. La iniciativa busca reducir esa brecha y promover inclusión vehicular y social.
Representantes del gobierno capitalino recalcaron que la medida forma parte de políticas de accesibilidad digital para todos los grupos etarios, particularmente tras las modificaciones otorgadas por la reforma laboral y derechos sociales .
La plataforma incluye botones grandes, asistentes de voz y opción de reservas asistidas vía llamada. Se espera mejorar la autonomía de quienes no usan habitualmente smartphones o apps.
Con esta estrategia, se busca que ningún ciudadano quede excluido de servicios de movilidad compartida y fomentar un uso responsable y seguro de tecnología.
CURP biométrica: inicia prueba piloto y será obligatoria en 2026
El gobierno federal publicó el 16 de julio en el DOF el decreto que establece la CURP biométrica, que integrará huellas dactilares, escaneo del iris, fotografía digital y firma electrónica, y que desde principios de 2026 reemplazará la CURP convencional como única forma de identificación oficial .
Actualmente, los módulos piloto operan en Ciudad de México, Estado de México y Veracruz. El trámite es gratuito, toma menos de 20 minutos y busca agilizar trámites públicos, facilitar la búsqueda de personas desaparecidas y mejorar la estandarización de datos personales .
Las instituciones públicas y privadas que se nieguen a aceptarla podrían enfrentar multas de hasta 2 millones de pesos. Esta medida forma parte de la nueva legislación en materia de desapariciones forzadas y simplificación de trámites